Erste Erfahrungen mit der Kampfkunst AIKIDO am Samstag, 20. Februar 2016
Sabine Spatz (2. Dan) gibt an diesem Samstagnachmittag von 15:00 – 18:00 Uhr einen Einblick in die japanische Kampfkunst AIKIDO. Sie vermittelt Prinzipien, wie

– die eigene Mitte spüren
im gegenwärtigen Moment sein, im Kontakt mit dem anderen sein
– Rollen und Fallen
der Boden – mein Freund?!
– Körpertechniken
Wenn ich angegriffen werde – was dann?

Weitere Infos auf unserer Website www.integral-aikido.de.